15-9-2006 减肥计划?

這篇是去年的東西
不介意的話就請繼續往下看……:$ 

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9 Responses so far »

  1. 1
    MyAvatars 0.2

    贾斯汀王子 said,

    July 30, 2007 @ 10:06 am

    锁得牢吗?
    用点力,藤圈就掉下来了吧

  2. 2
    MyAvatars 0.2

    夏娃 said,

    July 30, 2007 @ 12:08 pm

    我听说
    女孩子不可以摇呼拉圈摇过渡
    对子宫不好
    不知道是真是假= =

  3. 3
    MyAvatars 0.2

    欧洛格 said,

    July 30, 2007 @ 12:42 pm

    要减肥不如做有氧更好。

  4. 4
    MyAvatars 0.2

    micching said,

    July 30, 2007 @ 1:00 pm

    我学摇呼啦圈学死都不会
    我的腰也是水桶那样的
    @@烦恼

  5. 5
    MyAvatars 0.2

    LucKy☆sTaR said,

    July 30, 2007 @ 3:01 pm

    =。=
    46kg =。=
    奇怪,
    你说很扁可是腰围却28?

    做yoga吧,
    最有效的,全身都能有美好的形态 XD

  6. 6
    MyAvatars 0.2

    coffee_ping said,

    July 30, 2007 @ 3:14 pm

    减肥呀?
    每天慢跑15分钟到30分钟(慢慢,慢慢地跑),身体会产生热能
    这个热量可以帮助燃烧脂仿

    要记得做缓冲运动哦(走路5到10分钟)

  7. 7
    MyAvatars 0.2

    siongkoon said,

    July 30, 2007 @ 6:35 pm

    hehe, you need some real motivation before you go all out to keep fit…

    maybe you need some criticisms from other people … that will make u fired up to trim down..

  8. 8
    MyAvatars 0.2

    Suwan said,

    July 30, 2007 @ 6:40 pm

    哈哈!加油咯!你能的!

  9. 9
    MyAvatars 0.2

    aLExpikachU said,

    July 31, 2007 @ 4:00 pm

    TO 贾斯汀王子
    的確是牢不住的 XD

    TO 夏娃
    好像是來月經的時候才不可以搖,除此之外也不可以拿重物之類的
    不過我都是聼老人家的啦 XD

    唯一可以確定的是子宮動過手朮的一定不准搖

    TO 欧洛格、coffee_ping、siongkoon
    現在忙到鬼這樣,還做什麽運動
    而且游泳池有咸色佬 =______________=

    TO LucKy☆sTaR
    可能是肚子大,我很大吃的,把胃給撐大了

    今年我 50kg 咯 :$
    不過腰還是 26 – 28 之間游走 @[email protected]

    TO Suwan
    老早就放棄了

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